Как защитить себя: зачем нужны личные границы и как их построить - 2024

Личные границы — это здоровые барьеры, которые отделяют нас от других, это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека.

Знакомство с понятием границ личности, способствование формированию уважения к границам других людей, а также умению различать проявления деструктивных тенденций в близких отношениях - являлось основной целью 2-го этапа ГВП "Перспектива", проходившего 06 ноября 2024 года во Дворце пионеров и школьников г.Курска.

Педагоги-психологи ДПШ - Сухих Е.М., Бобнева О.И., Гаврильченко Н.И., Оловянников А.А., Токарева С.С. и Боброва М.Ю организовали и провели психологические занятия с элементами тренинга на тему "Межличностные отношения и границы личности". На групповых занятиях психологи создавали пространство, где подростки с помощью различных игр, упражнений и беседы, учились осознавать своё Я, выбирать взаимовыгодные коммуникации, доверять себе и своим ощущениям, различать свои и чужие потребности и ценности.

Ребята в процессе рефлексии сделали вывод о том, что отсутствие границ приводит к снижению самооценки, манипуляциям, тревоге, эмоциональным качелям и агрессивности и оценили важность данной темы.